Nurin`s Vitamine B-complex is een zeer compleet vitamine B-supplement, dat alle B-vitaminen en aanverwante stoffen bevat. Het supplement ondersteunt je tijdens drukke werkzaamheden dankzij vitamine B5. In stresssituaties wordt Biotine (B8) snel opgebruikt door het lichaam, bij vermoeidheid helpen de vitaminen B2, B3, B5, B6, en B12.
Met slechts één capsule Nurin`s Vitamine B-complex per dag vul je je dagelijkse voeding aan met extra vitamine B.

Krachtige dosering biologisch actief vitamine B-Complex
Vitamine B helpt bij vermoeidheid en is goed voor geheugen,
concentratievermogen en de gemoedstoestand

Een vitamine B – tekort komt vrij regelmatig voor. Vaak hebben mensen vage klachten waarmee een dokter of arts in de eerste instantie niet veel mee kan. Vaak worden mensen dan afgescheept met stress, verkoudheid of iets anders. Maar wat zijn de symptomen en wat kun je er aan doen?

 Waar is vitamine B goed voor?

Vitamine B  is nodig voor een goede werking van het zenuwstelsel. Maar het is ook nodig voor de aanmaak van rode bloedcellen. Een tekort aan vitamine B  lijdt tot bloedarmoede. Verder is vitamine B  ook goed voor het immuunsysteem en voor de vorming van DNA.

In welke voeding zit vitamine B?

Vitamine B  zit alleen in dierlijke producten zoals vlees, eieren, melk en vis. Voor mensen die vegetarisch zijn wordt vaak aangeraden om vitamine B  supplementen te slikken en voldoende zuivel te eten. Soms wordt ook weleens gedacht dat zeewier goed is, maar dat is niet waar. Er zit wel een stof in die op vitamine B lijkt, maar deze heeft geen werking.

Symptomen van een vitamine B-tekort

Als je een of meer van onderstaande klachten hebt dan heb je misschien een
vitamine B-tekort.

• hoofdpijn
• oorsuizen
• bleke huid
• darmklachten
• misselijk
• vermoeidheid
• spierpijn
• hallucinaties
• depressief
• prikkelbaar
• onverklaarbaar vallen of ergens zomaar tegen aan lopen
• dingen laten vallen
• niet op de juiste woorden kunnen komen
• geheugenproblemen
• dikke en/of pijnlijke tong
• een tintelend of brandend gevoel in armen, benen, handen en/of voeten

Zwanger?

Tijdens zwangerschap is het ook belangrijk om voldoende vitamine B te hebben. Omdat veel vrouwen foliumzuur slikken tijdens hun zwangerschap zijn er vaak weinig tot geen symptomen die wijzen op een vitamine B-tekort. Een vitamine B-tekort tijdens een zwangerschap kan lijden tot een miskraam, maar ook tot onvruchtbaarheid.

Wat kun je er aan doen?

Als je door middel van voeding te weinig vitamine B binnen krijgt dan zul je extra vitaminen moeten slikken of iets meer vlees of andere dierlijke producten moeten eten. Daar zit namelijk veel vitamine B in. Als het vitamine B-tekort een andere oorzaak heeft dan zul je met je arts moeten bespreken wat er aan gedaan kan worden.

Is teveel vitamine B12 schadelijk?

Er is wetenschappelijk onderzoek gedaan naar een teveel aan vitamine B. Hier is uit gebleken dat teveel niet schadelijk is. Het lichaam kan de opname van vitamine B uit voeding zelf beperken indien het lichaam voldoende voorraad heeft.

Geadviseerd dagelijks gebruik: 1 à 2 capsules per dag met ruim water innemen. Bij voorkeur tijdens een maaltijd. Of zoals geadviseerd.

Waarschuwingen: Aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gezonde leefstijl is van belang. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding.

Bewaaradvies: Bij kamertemperatuur en droog bewaren. Buiten bereik van jonge kinderen houden.

Inhoud: 60 Capsules