Statines die vaak worden voorgeschreven door artsen om het cholesterol te verlagen zijn helemaal niet zo gezond zoals veel mensen denken. Gelukkig zijn er ook natuurlijke middelen die het niveau van cholesterol kunnen verlagen. Middelen die geen nare bijwerkingen hebben zoals statines die wel hebben. Mensen die hun cholesterol willen verlagen krijgen namelijk van huisartsen te vaak statines voorgeschreven. Helaas hebben deze middelen nogal eens nare bijwerkingen zoals spierpijn, gewrichtspijn tot aan hartfalen toe. Bij een goed cholesterolniveau speelt een goede levensstijl een rol.

Algemene gezondheidsadviezen

Om het cholesterol te verlagen gelden enkele algemene gezondheidsadviezen:

• Stop met roken. Voor het hart en de bloedvaten is roken heel slecht
• Eet gezond en gevarieerd
• Drink niet teveel alcohol
• Zorg voor voldoende lichaamsbeweging
• Zorg dat je niet te zwaar bent (overgewicht)

Voeding

Door middel van voeding en dus anders eten is het erg moeilijk je cholesterolniveau te veranderen. De lever zorgt normaal gesproken voor een evenwicht tussen de hoeveelheid cholesterol die de lever maakt en het gehalte cholesterol in het bloed. Ons lichaam produceert 4 keer zoveel cholesterol als dat we met de voeding binnen krijgen. De productie van cholesterol in het lichaam stijgt wanneer we te weinig cholesterol eten en neemt af zodra onze voeding meer cholesterol bevat. Daarom is het zo moeilijk om het cholesterolgehalte met de voeding te beïnvloeden. Door veel artsen en andere voedingsdeskundigen wordt aangegeven dat het eten van verzadigde vetten niet zo gezond is en dit het cholesterol verhoogt. Maar ook hierover zijn andere denkbeelden.

Phytosterolen
Aan cholesterolverlagende producten zijn plantensterolen (fytosterolen en/of -stanolen, stanolesters of mengels daarvan) toegevoegd. Deze bioactieve stoffen hebben een gunstige effect op het gehalte aan cholesterol in je bloed.

Rode gist rijst
Rode gist rijst is een gefermenteerd product. De werkzame stof van rode gist rijst is monacoline-K. Rode gist rijst komt qua werking het meeste overeen met de werking van statines. Het heeft dan ook hetzelfde grote nadeel. Men kan namelijk door rode gist rijst, net als door statines, enorme spierpijn krijgen. Daarom is het heel verstandig om naast rode gist rijst ook extra Q10 in te nemen om deze bijwerking te voorkomen. De spierpijnen komen namelijk onder andere omdat Q10 door het supplement wordt weggeroofd uit het lichaam. Op internet zijn vele positieve verhalen te lezen over een duidelijke verlaging van het totaal cholesterol, triglyceriden en de LDL-waarde door het gebruik van rode rijst.

Samenstelling

Geadviseerd dagelijks gebruik

Bewaaradvies

Aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gezonde leefstijl is van belang. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding. Niet geschikt voor zwangere en borstvoeding gevende vrouwen. Niet geschikt voor kinderen jonger dan 18 jaar en volwassenen ouder dan 70 jaar. Win advies in bij een arts over de consumptie van dit product als u gezondheidsproblemen ondervindt. Mag niet worden geconsumeerd als u cholesterolverlagende geneesmiddelen neemt. Mag niet worden geconsumeerd als u al andere producten met rode gist rijst gebruikt. Bevat per maximale dagdosering bijna 3 mg monacolinen uit Rode gistrijst.