Indicaties:

Valeriaan wordt vooral gebruikt tegen (chronische) slapeloosheid, die onder meer te maken kan hebben met stress, angst, (post)menopauze, rusteloze benen (syndroom), kankertherapie, reuma of het stoppen met het gebruik van benzodiazepines. Het kan een paar weken duren voordat de effecten van valeriaan goed merkbaar worden.

Rhodiola verhoogt de weerbaarheid tegen mentale, fysieke, emotionele, chemische en biologische stress door het vermogen tot aanpassing aan veranderende omstandigheden te vergroten. Naast de adaptogene werking heeft rhodiola ook antioxidatieve, ontstekingsremmende, antidepressieve, angstremmende en energieverhogende eigenschappen, heeft het beschermende effecten op zenuwcellen en hart- en vaatstelsel, geeft het ondersteuning aan het immuunsysteem en verbetert het de cognitieve functies.

Passiebloem heeft een rustgevende invloed en geeft ondersteuning bij een fijne nachtrust. Daarnaast wordt het ook gebruikt in tijden van stress, omwille van de ontspannende invloed. Passiebloem kan worden gebruikt in de overgang vanwege deze rustgevende invloed

Kamille is een kruidenmiddel. Het werkt licht ontstekingsremmend en ontsmettend. Het heeft ook een licht ontspannend effect op maag en darmen. Het wordt gebruikt bij maag- en darmklachten, keelpijn, hoest, verkoudheid, nervositeit, mondinfecties en huidklachten.

Hop is een spijsvertering bevorderend middel doordat het bitterstoffen bevat. Het versterkt de maag en stimuleert de eetlust. Verder werkt het kramp opheffend en wind verdrijvend waardoor de spijsvertering rustiger verloopt.

Geadviseerd dagelijks gebruik:
2 tot 3 capsules per dag met ruim water innemen. Bij voorkeur tijdens een maaltijd. Of zoals geadviseerd.
Waarschuwingen: Aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gezonde leefstijl is van belang. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding.
Bewaaradvies: Bij kamertemperatuur en droog bewaren. Buiten bereik van jonge kinderen houden.